多运动科学表明适度的运动能提高记忆力。每周散步三次已被证明能显著提高记忆力和思维处理速度。无论是户外跑步、游泳、瑜伽还是健身房的锻炼，运动都能促进大脑血液循环，增加氧气供应量，提高...

用快乐化解困难尽管我们都希望生活如同丝般顺滑，但困难和挑战却是我们人生旅途中不可避免的一部分。当面对困难时，我们的脑海中往往没有快乐的影子，更多的是痛苦和挫折。从心理学的角度来看，...

大脑是人体最重要的器官之一，它掌管着我们身体的各个方面和认知能力。大脑之所以如此神奇，是因为它能够完全、确切地去做它认为你想要它做的一切。无论是思考、行动还是决策，大脑都在默默地为...

大脑是人类思考、决策和行动的核心，训练大脑是提升个人能力和实现成功的关键。在成为优秀的人的过程中，我们需要给自己正念，改变思维方式，以及培养积极的心态。本文将介绍如何通过训练大脑来...

我们都知道我们的大脑神经元具有可塑性，就有修改其连接或自我重新连接的能力，他可以通过内外环境刺激发生行为改变而改变，学习可以造就脑神经可塑性促使神经元连接，不管学的是知识还是技能，...

长寿一直以来都是人们追求的目标，但是我们是否关注了正确的事物呢？最近，哈佛大学进行的一项研究发现，长寿的关键竟然不是饮食和运动，而是打麻将。这个惊人的发现引起了广泛的关注和研究。在...

如今，越来越多的人开始意识到认知训练的重要性，因为它可以帮助我们保持专注、专注和精神活跃。无论是老年人还是其他年龄段的人群，都可以从认知训练中获益。在本文中，我们将探讨为什么人们想...

近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网发布的一项有1333名青年参与的调查显示，53.3％的受访青年感觉近几年自己的语言文字表达能力下降。过半受访青年认为阅读量少和依赖网络语言及...

学习是一种重要的认知活动，它涉及到大脑神经元的变化。神经元是构成大脑的基本单位，通过神经元之间的连接和传递信息实现思维和学习。当我们学习新知识或掌握新技能时，大脑内的神经元会发生一...

错误观念1：过了儿童期以后大脑无法再改变许多人普遍认为，大脑在儿童期发育完毕后，就停止了进一步的变化和发展。实际上大脑具有神经可塑性，即在整个生命过程中都可以改变和适应。最新的研究...