在学校生活中，上课是我们获取知识的主要途径之一。然而，随着老师讲解内容的增多复杂，我们可能会陷入无法同时集中注意力听讲和做笔记的困境中。这篇文章将探讨如何在上课期间更好地平衡听讲和做笔记的技巧，以充分利用上课时间获取知识。

技巧一：提前阅读

在上课之前，提前阅读相关材料是一个重要的准备步骤。通过提前了解课程大纲和相关知识点，我们可以更好地理解老师上课时的内容，并对需要重点关注的内容有所准备。这样一来，在上课期间我们就能更好地把握重点，从而减少分心的可能性。

技巧二：聚焦注意力

在上课期间，保持注意力的聚焦是至关重要的。我们可以尝试通过调整自己的坐姿、用纸夹夹住手部，或者盯着老师讲解的地方来提高专注力。另外，我们还可以通过积极参与讨论、主动思考问题等方式，将注意力更好地投入到课堂中，减少分心的可能性。

技巧三：掌握关键信息

在上课期间，要善于抓住关键信息。我们可以使用缩写或简短的词语来记录老师讲解的要点，不必追求完整的句子。同时，快速记录重要的关键词也是一种有效的方式。这样，我们可以在后期复习时更方便地回顾和理解课堂内容。

技巧四：合理安排笔记时间

在上课期间，我们可以合理安排做笔记的时间。一方面，我们可以在老师讲解过程中停下手中的笔记，将注意力完全集中在听讲上。另一方面，当老师提到重要的概念或关键点时，我们可以快速地记录下来。通过这种方式，我们能更好地平衡听讲和做笔记的时间，避免分心。

技巧五：利用录音工具

除了传统的纸笔记录，现代科技也提供了许多高效的辅助工具。我们可以尝试使用录音设备来帮助记录老师的讲解内容。这样一来，在听讲的同时，我们仍然可以捕捉到全部信息。回顾录音时，我们可以更好地理解讲解内容，并且有助于完善笔记，并对疏漏的知识点进行补充。

技巧六：音律专注力训练培养

在快节奏的生活中，我们的注意力往往被各种信息所分散，导致我们无法集中精力去做一件事情。为了帮助人们提高注意力和专注力，我们特别推出了一款名为“音律激荡”的听觉专注力训练游戏工具。这款工具将系统按每秒2个单音的速度播放随机音律，让训练者通过逐题按音阶键还原音律，从而锻炼自己的听觉分辨能力、听觉记忆能力、听觉排序能力、听说结合能力、和听觉理解能力。 

玩法简介：
在游戏开始时，系统会随机生成一首具有一定难度的音律，共有3个音。玩家需要在这3个音的基础上，按照音阶键逐个还原音律。每一题的音阶键数量不同，有的需要按5个键，有的需要按7个键，甚至还有的需要按10个键。当玩家正确还原一个音后，系统会自动播放下一个音。如果玩家连续答对5道题目，那么就可以进入下一轮游戏。

在上课期间，听讲和做笔记是两项同等重要但也相对独立的任务。通过合理准备、集中注意力、掌握关键信息、合理安排笔记时间以及利用录音工具，我们可以更好地解决同时听讲和做笔记的难题，提高上课效率，更好地掌握知识。最终，我们将在学术上取得更好的成绩，并为未来的发展打下坚实的基础。