从真正的大脑萎缩开始，海马体每十年失去了5%的神经元，当你80岁的时候，你一共失去了20%的神经元，这导致了神经传递产物的下降，当年纪变大精神和身体的健康问题就变得越来越多，干扰我们注意力的集中度，也因此成为了我们记忆的小偷。

年龄的影响是一个重要的因素，随着年龄的增长，我们的大脑会出现一系列的衰退现象。海马体是负责记忆的重要部分，而它的功能会随着年龄的增长而下降。每十年失去5%的神经元意味着在80岁时，我们可能已经失去了20%的神经元。这会导致神经传递物质的减少，进而影响我们的注意力和集中力，从而影响记忆的能力。

工作和压力

因为压力而产生的化学物质，帮助身体调动能量和增加，但是，长期的压力让我们的身体里的这些化学物质泛滥，导致脑细胞的流失，和制造新脑细胞能力的衰弱，从而影响我们记住信息的能力。

工作和压力是现代社会普遍存在的问题，长期的压力会导致身体产生一系列的化学反应。这些化学物质在短期内可以帮助我们调动能量和增加警觉性，但长期的压力会导致这些化学物质过度分泌，进而对脑细胞造成损害。长期压力也会导致新脑细胞生成的能力下降。这些因素综合起来，会影响我们记住信息的能力，从而导致记性差。

抑郁

抑郁是一种常见的心理问题，它不仅会对心理健康产生影响，也会影响我们的认知能力和记忆。抑郁会导致人们感到精力不足、注意力分散、思维困难等症状，这些都会影响到记忆力的发挥。

抑郁会导致神经递质的失衡，特别是与注意力和记忆相关的神经递质，如多巴胺和去甲肾上腺素。这些神经递质的不足会使得神经传导的效率降低，从而影响我们的集中力和记忆力。 抑郁还会导致人们对外界的注意力分散，无法集中精力处理信息。抑郁也会影响人们的思维能力和认知功能，使得记忆过程出现困难，导致记性差的表现。

记性差的原因是多方面的，年龄、工作和压力以及抑郁等因素都会对记忆力产生影响。年龄的增长会导致神经元的流失和大脑功能的衰退，工作和压力会对脑细胞造成损害和影响新脑细胞的生成能力，而抑郁则会导致注意力分散和认知能力下降。我们在日常生活中要注意保持身心健康，加强记忆力的训练，以提高记忆能力和避免记忆力下降的问题。