很多爸爸妈妈，结婚前都过着外企朝九晚五的生活，晚餐吃着火锅，唱KTV，但是有了孩子，突然发现孩子有注意力有问题！挂了省儿保，诊断结果是“多动倾向”，多亏医生的指导，让我抛弃焦虑，专注在陪伴干预上。按照医生教的去做，专注时间变长了，老师也表扬他进步很大！

孩子专注力差，家庭干预的有效方法！

1、杜绝电子产品

因为多动的孩子经常在现实生活和学习中备受打击，更容易沉迷于虚拟世界里，一旦成瘾非常可怕！家长一定要做好表率，不要在孩子面前玩手机！如果一定要去看电视，父母要陪着看，每天不要超过半小时。

2、区分孩子的多动行为是破坏性的

（如损坏物品、伤害他人、扰乱秩序)，还是非破坏性的（如把翻箱倒柜、打倒椅子）。如果是破坏性的行为怎么办呢？要立刻阻止。阻止分为三种：
①口头阻止。不是骂孩子，也不是告诉他“不要做”，而是要明确的跟他讲要做什么。
②动作阻止。注意不要去拍打和体罚小孩，在口头阻止无效的时候拉着他一起去做对的事情。
口头阻止和动作阻止重要的一点就是，当他改正了错误行为之后，一定进行表扬。你可以说，嗯，你真棒，你做到了。类似于这种的正向反馈，会让他一次次的进步和变好。
③用替代的方法，转移孩子的注意力，去做一些其他的事情，当然绝不能电子产品替代，不能说他一有破坏行为就给他看手机呀、电视这些，可以用书，玩具或者是小游戏、小活动来转移他的注意力。

对孩子非破坏性的多动行为，家长不需要那么焦虑。不要去过度的干预。最重要的是，家长也要加入他的这个活动中去，跟他一起玩。这么做的目的是把“多动变成运动”。
举个例子，孩子把凳子推倒了，把东西弄的都是乱七八糟的，这时候你可以加入他的活动，然后你可以说，“我们来玩一个游戏吧，把凳子摆成一条线，或者把凳子摆在靠墙”，这样的话他就会慢慢形成规则感。就是通过你80%的加入，加上20%的引导，最后把他的多动变成运动。由于篇幅限制，关于家庭干预的方法今天先写到这里啦，我接下来会持续发布家庭干预的实操经验，家长自我调节的方法，跟我一起努力帮助孩子进步吧！